今日は朝４時から肩の筋トレと背中の筋トレをした後30分で５km走った、かなり汗をかいてキモかったそれくらい疲れたその後、鶏ひき肉３００gと豆腐の麻婆豆腐風何かを食べた 昨日は小島秀夫監督の顔を書いた、難しいよね人の顔って 肌の書き方とか、そもそも…